Ansiedade Social

Foto: Talles Eduardo Andrioli

Frequentemente pessoas podem tornar-se extremamente envergonhadas, tímidas, cheias de medo ou muito preocupadas consigo mesmas ou com o que os outros vão achar numa variedade de situações sociais. Estes sintomas são comuns no seu dia-a-dia, o que as tendem a desenvolver um severo complexo de inferioridade como resultado de muita ansiedade frente a certas situações.

Os cenários são meio óbvios: pessoas enfrentando entrevistas, o rapaz propondo para sua primeira namorada, ou aparecendo no palco pela primeira vez. Os sintomas são sempre tão comuns: borboletas no estômago, suor na face e nas palmas das mãos, mãos tremendo. Isso é o que ocorre normalmente no mundo da ansiedade social.

O mais curioso é que esse fenômeno nem é tão bem entendido pelas pessoas ou até mesmo pelos profissionais médicos. Como resultado, vemos que a ansiedade é sempre mal diagnosticada como sendo algum outro problema psicológico crítico.

Clinicamente falando, a ansiedade social é simplesmente explicada como uma condição psicológica, na qual a pessoa desenvolve uma extrema atenção para seus próprios sentimentos frente a uma situação de exposição social, onde outros podem ocupar uma posição crítica quanto ao seu julgamento pessoal, avaliando-os todo o tempo. Como estes sentimentos são gerados na onda do momento, as pessoas que experimentam ansiedade social se mantém continuamente acessando a situação, mesmo após os episódios de ansiedade social. Isso também significa que as pessoas que se deparam com este problema, se embutem na sua concha ou se isolam do social. Muitas vezes as pessoas que enfrentam esses problemas tornam-se deprimidas e problemáticas emocionalmente.

Pessoas sofrendo de ansiedade social também sentem uma intensa dor emocional que acabam por fortalecer justamente as forcas que as impedem de interagir mais socialmente.

Infelizmente, este tipo de problema costuma permanecer com a pessoa até o fim da vida delas, o que não é o caso de muitos outros problemas sociais que são tratáveis.

Embora seja muito difícil de entender totalmente o quadro de sintomas daqueles que apresentam ansiedade social, estes sentimentos de ansiedade estão conectados a pensamentos negativos, onde estes são tecidos numa teia de pensamentos viciosos que inferem no julgamento pessoal.

A cura da ansiedade social é frequentemente difícil a despeito dos tantos métodos e técnicas de cura que temos hoje em dia. A única linha que se mostra menos ineficiente é a linha terapêutica comportamental (dentro da psicologia) e a que mostra um resultado de mais longo alcance.